Associamo spesso al movimento dei corpi un obiettivo, come rilasciare, rinforzare, rigenerare.
L’ apertura del cuore viene associata alle posizioni dove il tratto toracico della colonna vertebrale accoglie un' estensione, e rappresenta anche la relazione che si può scegliere di vivere con se stessi e con il mondo.
Vi proponiamo un workshop per approfondire il tema dell’apertura del cuore, esplorando movimenti e riflessioni per vivere la consapevolezza di questa pratica, come un' attitudine da sperimentare sul tappetino e, soprattutto, nel nostro quotidiano.
