Distill Yourself è il laboratorio di distillazione del Sé di The Novel Alchemist.
In questo workshop esplorerai pratiche e rituali che ti permetteranno di separare l'essenziale dal superfluo, proprio come in un processo alchemico di trasformazione.
Le nostre menti sono come giardini: ciò che vi piantiamo tende a crescere e prosperare.
Quali semi di intenzioni desideri vedere fiorire nella tua vita?
Quali abitudini e convinzioni ostacolano invece il tuo potenziale e non lasciano spazio al nuovo?
Attraverso pratiche di alchimia interiore e movimento consapevole, sarai guidata a contattare e risvegliare la tua natura più profonda, distillando l'essenziale dal superfluo per ritrovare la tua autentica essenza e diffonderla nel mondo.
Nel giardino dello Yoga di Milano, The Novel Alchemist ti accompagnerà a fiorire attraverso il potere trasformativo dei quattro elementi: la terra metterà radici, l'acqua porterà nutrimento, il fuoco trasformerà il seme in germoglio, e infine l'aria diffonderà la tua essenza nel mondo.
Sarai guidatə con pratiche di meditazione e conscious movement per sperimentare la qualità di ciascun elemento, creando uno spazio sacro di distillazione del Sé.
Questo percorso porterà un rinnovato allineamento tra corpo, mente e spirito, permettendoti di vivere con maggiore intenzionalità e consapevolezza.
