Mercoledì 19:00 

Nel nostro centro centro di Milano, troverai anche GYROKINESIS®, un metodo con la stessa base e gli stessi benefici del GYROTONIC®, ma in cui ci si muove senza macchinari.

Combinando così tante discipline in entrambi i metodi, ci sono molti benefici per le persone che li praticano. Il GYROTONIC®, oltre a essere ideale per tonificare i muscoli e scolpire il corpo, aiuta il sistema nervoso e linfatico, migliorando così la capacità cardiovascolare e la circolazione sanguigna.

Possiamo dire che l'obiettivo finale della pratica del GYROTONIC® è trovare la migliore versione di se stessi sia fisicamente che mentalmente.
L'unico modo per iniziare a sperimentare tutti i suoi benefici è venire nel nostro centro e provare una lezione.

Vieni a provare una lezione di GYROKINESIS® nel nostro centro a Milano.

Martedì 18:00

Flusso, respiro, morbidezza.
Un’altra lezione pensata per accompagnarti in gravidanza, in ogni fase, con movimenti circolari, dolci e profondamente liberatori.
Aiuta a migliorare la postura, ad alleviare tensioni e a creare spazio per te e per il tuo bebè.

Un gruppo intimo, un momento tutto tuo.
Anche se è la tua prima volta: sei nel posto giusto.

Il corpo in gravidanza cambia ogni giorno: postura, equilibrio, energie.

Con il metodo Gyrokinesis® accompagni questa trasformazione con rispetto ed intelligenza.

I movimenti favoriscono l’ allungamento della colonna e la libertà del bacino.
E’ un sollievo per la zona lombare, per il respiro e per la mente.

Ti offre uno spazio tutto tuo: morbido, potente, consapevole.